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Ablenkungen zum gewicht verlieren :-)

 

 

Ablenkung zum Gewicht verlieren

- Seil springen.

- Gehe joggen.

- Mach 25 Crunches und 25 Jumping Jacks.

- Hebe Gewichte.

- Gehe schwimmen.

- Fahre Inliner.

- Gehe spatzieren.

- Höre Musik und tanze dazu.

- Mache jegliche Art von Sport.

 

20.1.14 17:30
 


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